Kennen Sie die Werbungen mit dem Motto: höher, besser,
schöner, reicher, beliebter…..mein Auto, meine Frau/Mann, mein Kind(er), mein
Hund, mein Haus, mein Boot, …
Die Werbung suggeriert uns, dass perfekte vollkommende Leben
und das wir, wenn wir genug konsumiert haben, dies auch haben können. Doch wie
schnell platzen diese (Werbe-) träume. Dumm gelaufen. Pech gehabt. Abgestürzt.
Scheitern haben wir in unserem Leben nicht eingeplant und daher verdrängen wir gerne die Erfahrungen
der Enttäuschung, Niederlage und Rückschläge.
Ob ihr Chef Sie verheizt
und ihr mühevoll erstelltes Konzept vor allen anderen verreißt, ihre Beziehung
den Bach heruntergeht oder Sie immer noch Single sind, das Aktiendepot an Wert
verliert oder die Schuldenlast Sie erdrückt, bedeutet: Sie haben ihr Ziel nicht
erreicht! Sie bleiben hinter allen Erwartungen zurück und fühlen sich,
gegenüber den anderen die es scheinbar geschafft haben, als Versager.
Wir sind immer auf der Suche nach dem maximalen Glück und
dieses Glück sollte das Format einer Hochglanzbroschüre haben. Fehlschläge
passen da nicht hinein.
Doch wenn Sie mal ihren Blick darauf richten, was haben Sie
aus ihren Fehlschlägen gelernt? Gab es da etwas für Sie, was Sie noch lernen
mussten. Oder gehören Sie zu den Menschen, die mit ihrem Schicksal hadern und
daher allen Turbulenzen des Lebens aus dem Weg gehen? Oder halten Sie immer gerade so den Kopf über
das Wasser, so dass Sie nicht ertrinken können, aber nie die Insel des
Seelenfriedens erreichen? Spüren Sie schon beim Lesen des Textes Angst, Lähmung
und Scham?
Dann möchte ich Ihnen gerne aus eigenen Erfahrungen und
professionellen Wissen mitteilen, dass sich ein Malheur höchsten wie ein nasser Regen anfühlt und ein
Unwetter auch wieder vorbeigeht. Und, dass Sie gut, heil und gestärkt da wieder herauskommen werden, wenn Sie auf
sich Vertrauen, wenn Sie rechtzeitig nach der Rettungsleine greifen.
Folgende Denkanstöße gehören zur Verarbeitung des
Scheiterns:
·
Stehen Sie zu den eigenen Schwächen.
·
Gehen Sie offen mit Ihren Schwächen um.
·
Betrachten Sie Misslingen, Fehler oder Scheitern als Normalität in einem Leben.
·
Erkennen Sie, das Risiko zum Leben gehört, das
Leben ist lebensgefährlich!
·
Hohe Erwartungen können leicht zu Enttäuschungen
führen.
·
Eine geringe Frustrationstoleranz führt schnell
zu Kränkungen.
·
Es ist nicht immer alles möglich und
·
scheitern geht leichter als man denkt!
Menschen
die mit ihrem Scheitern umgehen können haben es leichter im Leben. Psychologen
bezeichnen diesen Vorgang als Resilienz.
Hiermit ist eine physische und psychische Stabilität gemeint. Es gibt Menschen
die aus ihren Tiefschlägen lernen, diese durchstehen und sogar gestärkt aus
ihnen hervorgehen. Der Spruch: „Aus Fehlern lernt man“ bekommt hier seine
Bedeutung. Wer im Leben zu verlieren gelernt hat, hat nicht mehr so große Angst
davor. Menschen die ihre Schwächen eingestehen sind in der Regel beliebter, da
sie authentisch auf andere wirken. In der
Biografiearbeit habe ich erfahren, dass die Menschen am interessantesten
sind, die keine gradlinige Biografie aufzuweisen haben. Menschen mit Brüchen
können anderen Menschen viel mitteilen. Damit möchte ich zum Ausdruck bringen,
dass Verlieren können nicht damit gleich zu setzen ist ein Loser zu sein.
Was
müssen Sie tun damit Sie das Verlieren akzeptieren:
·
bleiben Sie offen und vertrauen Sie sich
jemanden an
·
nutzen Sie ihre Selbstheilungskräfte
·
kommen Sie aus dem Opfermodus heraus
·
suchen sie sich kleine Oasen zum Auftanken und
Wohlfühlzeit für sich
·
ernähren Sie sich gesund und bauen Sie ihren
Körper auf
·
machen Sie Resilienz-Übungen und tanken Sie
Kraft
·
gehen Sie achtsam mit sich und anderen um
Schaffen
Sie es nicht alleine, dann überwinden Sie ihre Scham und suchen sich geeignete
Hilfe
·
Supervision
·
Paarberatung
·
Schuldnerberatung
·
Homöopathie
·
Psychotherapie
·
Coaching
·
sonstige Hilfe
·
systemische Beratung
Lernen
Sie dabei Ihre eigenen Muster zu erkennen
und treten Sie aus der eigenen Falle heraus.
Betrachten
Sie das Scheitern nur als eine Momentaufnahme und machen Sie sich zu neuen noch
unbekannten Ufern auf.
Und
irgendwann ist es soweit. Sie haben ihre Niederlage verarbeitet und das Leben macht
Ihnen wieder Freude. Sie spüren sich, sind stolz auf sich, dankbar und
versöhnlich. Ein Glücksgefühl stellt sich ein, auch wenn nicht immer alles nach
Wunsch verläuft.
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